Negyedévente frissülő órarend
Órarend
A 40 perces köredzésekbe időpont nélkül, nyitvatartási időben bármikor becsatlakozhatsz. A kiscsoportos edzésekre érkezz időben, a tematikus órákat külsős oktatóink tartják.
Érvényes: 2026. október 5.-tól
- Köredzés – időpont nélkül, bármikor becsatlakozhatsz
- Kiscsoportos edzés – érkezz időben!
- Tematikus óra külsős oktatóval
Hétfő
- –Kardió intervall köredzésutolsó edzés kezdés: 11:25 (Időpont nélkül)
- –Kardió intervall köredzés (Időpont nélkül)
- –Power köredzés (Időpont nélkül)
- –Kardió intervall köredzésutolsó edzés kezdés: 18:25 (Időpont nélkül)
- –PoundBecz Ági (Tematikus óra)
Kedd
- –Súlyzós intervall köredzés (Időpont nélkül)
- –Zumbás köredzés (Időpont nélkül)
- –Súlyzós intervall köredzésutolsó edzés kezdés: 10:25 (Időpont nélkül)
- –Kiscsoportos edzésokt. 5–31. között köredzés, nov. 3-tól újra kiscsoportos (Kiscsoportos)
- –Súlyzós intervall köredzés (Időpont nélkül)
- –Dinamikus stretching köredzésutolsó edzés kezdés: 18:25 (Időpont nélkül)
- –PilatesAmbrus Anita (Tematikus óra)
Szerda
- –Has-láb-popsi köredzésutolsó edzés kezdés: 10:25 (Időpont nélkül)
- –Kiscsoportos edzésokt. 5–31. között köredzés, nov. 3-tól újra kiscsoportos (Kiscsoportos)
- –Has-láb-popsi köredzésutolsó edzés kezdés: 18:25 (Időpont nélkül)
Csütörtök
- –Dobogós intervall köredzésutolsó edzés kezdés: 10:25 (Időpont nélkül)
- –Kiscsoportos edzésokt. 5–31. között köredzés, nov. 3-tól újra kiscsoportos (Kiscsoportos)
- –Dobogós intervall köredzés (Időpont nélkül)
- –Aerobikos köredzésutolsó edzés kezdés: 18:25 (Időpont nélkül)
- –PoundBecz Ági (Tematikus óra)
- –PilatesAmbrus Anita (Tematikus óra)
Péntek
- –Core köredzés – törzsizom erősítésutolsó edzés kezdés: 11:25 (Időpont nélkül)
- –Core köredzés – törzsizom erősítésutolsó edzés kezdés: 17:25 (Időpont nélkül)
- –Strong NationTóth Kriszti (Tematikus óra)
Szombat – vasárnap
- Online videótár, workshopok
Nyitvatartás
- Hétfő–csütörtök
- 08:00–12:00 és 14:00–19:00
- Péntek
- 08:00–12:00 és 14:00–18:00
- Szombat, vasárnap
- zárva (de online edzés-videótárunk bármikor elérhető)
Szombat és vasárnap is mozoghatsz
Hétvégén zárva vagyunk, de online edzés-videótárunk bármikor elérhető: hetente 3 új videós tartalom érkezik, változó intenzitású edzésekkel.